다이어트를 하는데 있어서 물을 마시는거 만으로도 다이어트에 효과가 있다고 합니다만 그렇다면 하루에 물을 몇리터 정도 마시는게 적당할까요?
안녕하세요. 심심한곰255입니다.
다이어트를 하기 위해선 조금이라도 음식을 드시고 운동하시길 권유드리며
물은 하루에 2리떠이상 드시면 좋을거같아요
