뜨거운 물에 샤워하면 뭐가 좋은가요?
사람들은 뜨거운 물에 샤워하고 나면 아 시원하다 너무 좋다 라는 표현을 자주 합니다. 뜨거운 물에 샤워하면 좋은 점은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 해리포터입니다.
뜨거운 물에 샤워하는 것에는 몇 가지 장점이 있습니다:
1. 근육 이완: 뜨거운 물은 근육을 이완시키고 긴장을 완화시킬 수 있습니다. 특히 일상적인 스트레스나 신체적인 피로 후에 뜨거운 물로 목욕하면 근육의 긴장을 풀어줄 수 있습니다.
2. 혈액 순환 촉진: 뜨거운 물에 노출되면 혈관이 확장하고 혈액 순환이 촉진될 수 있습니다. 이로 인해 혈액과 산소가 더 효과적으로 신체 주위로 공급되며, 이는 건강한 피부와 근육에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 스트레스 감소: 뜨거운 물은 스트레스 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 뜨거운 물에 몸을 담그고 편안한 분위기에서 목욕하면 심신을 편안하게 하고 스트레스를 줄일 수 있습니다.
4. 피부 관리: 뜨거운 물은 피부의 과다한 오일과 노폐물을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 너무 자주 뜨거운 물에 샤워하면 피부가 건조해질 수 있으므로 적절한 온도와 적당한 샤워 시간을 유지하는 것이 중요합니다.
그러나 너무 뜨거운 물에 오랫동안 노출되면 피부 건강에 해를 끼칠 수 있으며, 피부를 건조하게 만들거나 혈압을 높일 수 있으므로 적당한 온도와 샤워 시간을 유지하는 것이 중요합니다. 개인의 편안함과 피부 상태에 따라 뜨거운 물을 사용하는 정도를 조절해야 합니다.
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 사우나에서 뜨거운 물에 들어 갔을때 시원 하다고 하는 것은 혈액 순환이 잘 되기 때문에 피로감이 풀리는 느낌이
들기 때 문에 그리 표현 합니다.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
뜨거운 물에 샤워하는것 보다 사우나 탕에서 열탕에 들어가 앉아 있으면 진짜 온몸의 뭄쳤던 근육이 풀리고 너무 좋습니다.
물론 뜨거운 물에서 시원하다는 표현은 바람처럼 니원하다는 뜻이 아니라 근육이 풀리면서 온몸이 편안해지니까 시원하다고 표현하는 것입니다.
감사합니다.