요즘 혼자인거 같아서 우울해요 기분좋아지는 법 있을까요?
요즘따라 혼자인거 같아서 우울할때가 많아요
집순이체질이라 나가는걸 별로 즐기진않아요
친구들만나서 가끔 밥먹고 차마시고 하긴하는데
평상시에 무엇을해야 활력이 생길까요?
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6개의 답변이 있어요!햇볕을 충분히 쐬주어야 합니다.
사람을 만나지 않더라고 햇볕을 충분히 받고 바깥 공기를 쐬주어야 건강에도 좋아요.
가벼운 산책을 하시고 날씨의 변화를 느껴보세요.
자기의 취미를 찾는게 가장 중요한 것 같아요
그 취미가 삶의 목표랑 일치할 때 더 집중할 수 있고
활력이 돌더라구요
예를들어 돈버는게 목표라면 부업이 가능한 유투브해보기 같은거요 !
안녕하세요. 무늬오징어입니다.
우선 무엇이든지 목표를 정하는게 좋을 것 같아요
하루하루 자신에게 미션을 주는것도 좋을거 같습니다
이것 저것 하다 보면 성취감도 생기고 기분도 좋아집니다