약·영양제
유산균과 비피더스균,비타민c,d를 같이 복용해도 되나요?
나이
17
성별
여성
제목 그대로 입니다!
장이 안좋아서 유산균(프로바이오틱스)과 비피더스균에 비타민 c.d까지 먹으려 하는데 괜찮나요?,,
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균, 비피더스균은 공복, 비타민c, 비타민d는 밥먹고 바로 드시면되는데 장이 안좋으신 분들은 비타민c를 피하는게 좋아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균, 비피더스균은 공복에 따로 복용하시고 비타민C, 비타민D는 식후즉시 복용하는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
다같이 복용하셔도 특별히 문제는 없을 것으로 보입니다. 흡수효율 측면에서 비타민 C, 유산균, 비피더스균은 식전에 복용하시고, 비타민 D는 식후에 복용하는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균을 여러제품을 드시는 것보다는 한제품의 용량을 늘리시는게 더 좋습니다. 비타민C,d는 식후에, 유산균은 공복에 드세요.