유산균과 비피더스균,비타민c,d를 같이 복용해도 되나요?

Question

제목 그대로 입니다!장이 안좋아서 유산균(프로바이오틱스)과 비피더스균에 비타민 c.d까지 먹으려 하는데 괜찮나요?,,

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.유산균, 비피더스균은 공복, 비타민c, 비타민d는 밥먹고 바로 드시면되는데 장이 안좋으신 분들은 비타민c를 피하는게 좋아요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균, 비피더스균은 공복에 따로 복용하시고 비타민C, 비타민D는 식후즉시 복용하는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

김성엽 약사 · Answer

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.다같이 복용하셔도 특별히 문제는 없을 것으로 보입니다. 흡수효율 측면에서 비타민 C, 유산균, 비피더스균은 식전에 복용하시고, 비타민 D는 식후에 복용하는 것을 권장합니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균을 여러제품을 드시는 것보다는 한제품의 용량을 늘리시는게 더 좋습니다. 비타민C,d는 식후에, 유산균은 공복에 드세요.

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