마음이 많이 무거웠겠네요. AI라는 새로운 기술이 불안하고 낯설게 느껴지는 건 당연합니다. 그 기술이 내 삶을 바꿀 수 있다는 생각에 혼란스러운 마음도 커질 수밖에 없죠. 하지만 결국 중요한 건 AI가 아니라 내가 어떤 생각과 태도를 갖고 살아가느냐고 생각해요. AI가 다 해결해 주지 않는 행복은 스스로 만들어 가는 것이니까요.
불안하거나 힘들 때는 잠시 거리를 두고 자신이 좋아하는 일에 집중해 보세요. 친구나 가까운 사람과 진솔한 대화를 나누면서 마음을 나누는 것도 도움이 될 거예요. 무작정 기술을 멀리하기보다 내가 중심이 되면서 차근차근 적응해 가는 과정이라고 생각하면 좀 더 마음이 편해질 거예요. 어둡고 복잡한 감정 속에서도 한 걸음씩 나아가길 응원합니다.