자기전에 영양제 먹어도 돼나요?

Question

자기전에 영양제 먹어도 돼나요?잠을 방해하거나 몸에 무리는 없는지 궁금하네요.간에 특히 무리가 되는지도 알려주세요~~!!

김윤기 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.어떠한 영양제인지에 따라 다릅니다.위장장애를 유발하거나 수면을 방해하는 영양제라면 자기전에 복용하는 것을 삼가해주시는 것이 좋습니다.간에 무리를 주는 영양제들도 있기에 구매전 약사와 상담하시는 것을 권장합니다.