안녕하세요 아메리카노의 카페인 함량이 얼만큼 되는지 궁금하여 질문을 드립니다 사람이 보통 얼만큼의 카페인을 섭취하면 잠이 잘 오지 않는지 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아메리카노 카페인은 대략 카페인 성분이 원두나 만드는 방법에 따라서 다르지만 대략 120-200미리그램
정도 들어 있습니다.