아메리카노의 카페인 함량이 궁금합니다??

안녕하세요 아메리카노의 카페인 함량이 얼만큼 되는지 궁금하여 질문을 드립니다 사람이 보통 얼만큼의 카페인을 섭취하면 잠이 잘 오지 않는지 궁금합니다