식사후 혈당이 제일높을떄는 언제인가요?

Question

보통 식사후 혈당이 아주높이올라간다고 알고있는데요

그럼 식사후 언제가 혈당이 제일 높게 올라가는것인지 정확히 설명 부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식사 후 혈당은 일반적으로 30분에서 1시간 사이에 가장 높아집니다.

이후에는 인슐린 작용으로 혈당이 서서히 감소한다고 알려져있습니다.