왜 우리는 잠을 자야 하는 것인가요? 그리고 왜 안자고 억지로 버티려 해도 어쩔 수 없게 자게 되는 것인가요? 혹시 뇌에서 잠을 재우능 성분이 나오는 것을 아예 없애버리면 피곤을 못 느끼고 살 수 있는거 아닌가요? 잠을 자야하는 이유와 잠을 들게 하는 효소를 막으면 안되는 이유를 알려주세용(소화 불량 빼고용~★)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우리 몸은 수면을 통해서 뇌와 심장의 휴식시간을 주고, 피로를 회복하여 신진대사를 돕는 기능을 합니다.
다분히 피곤여부를 떠나서 신체의 여러 기관의 회복 및 면역을 증강시키는 기능도 돕기 때문에 수면은 필수적이라고 봅니다.
답변이 되었길 바랍니다.
