당뇨병 질환자 입니다. 어느날 건강검진시 갑자기 공복 당뇨가 180이 나왔는데 빠른 치료방법이 있을까요?
당뇨병 질환자 입니다. 어느날 건강검진시 갑자기 공복 당뇨가 180이 나왔는데 빠른 치료방법이 있을까요?
현재 약을 처방받아 먹고 있는데 하루 두알(긴거와 아주조그만알약) 공복에 재보면 130에서 많은날은 180까지 나옵니다. 적게먹고 걷기운동을 하기는 하는데 잘 떨어지지 않네요. 민간요법도 있나요?
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
현재 약을 복용하는데도 조절이 안된다면 내과에서 상담하여 약을 조절해보시는 것이 좋습니다.
당뇨를 조절하기 위해서는 우선 식습관과 운동을 포함한 생활습관 개선이 가장 중요합니다.
식단은 당이나 탄수화물이 많은 식단은 제한하고 채소류를 많이 먹는 것이 도움됩니다. 당이 많은 과일은 당뇨예방에 좋은 음식들은 아닙니다. 너무 많이 섭취하는 것은 좋지 않을 수 있습니다.
또한 규칙적인 운동도 당뇨를 개선하고 예방하는데 매우 도움이 됩니다. 걷기나 달리기 등을 꾸준히 하는 것도 좋고 수영을 하는 것도 좋습니다. 땀이나고 숨이 찰 정도의 강도로 꾸준하게 매일 하는 것이 중요합니다. 어떤 운동을 하는지는 크게 중요한 것은 아닙니다.
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민간요법은 의학적으로 확실하게 입증된 내용이 아니기 때문에 추천드리기 어렵습니다. 당뇨 관련하여서 생활습관 교정을 열심히 하여도 잘 관리가 되지 않다면 약물을 조절하는 것이 최선입니다. 주치의 선생님과 상의하여서 약물의 종류 및 용량 등을 조절해보시길 권고드립니다.
안녕하세요.
민간 요법 보다는 당뇨약을 증량하는 것이 필요한 것으로 보입니다.
식사량을 조절하는데 주로 탄수화물은 피하는 것이 좋으며 아침 식후
30분 이상 걷는 운동을 하시는 것을 추천합니다.
공복 혈당이 130~180이면 기존 복용중인 약물로도 조절이 잘 안되는 상황일 수 있어
내과 진료 후 약 증량이나 추가가 필요할 수 있습니다.
적게 먹는 것보다도 먹는 음식의 종류가 중요할 수 있어 확인이 필요하며 급하게 당을 떨궈야하는 경우
속효성 인슐린 주사등이 추가될 수 있습니다.
