초등학교 아이들이 파같은 초록색음식을 너무 싫어하는데요. 좋아하게 만들 방법이 있을까요.

Question

초등학교 아이들이 파같은 초록색음식을 너무 싫어하는데요. 좋아하게 만들 방법이 있을까요.밥 먹을때마다 그릇에 초록색 파만 남겨놓고 먹는것을 보면 가끔씩 이건 아닌데 싶은 생각이 계속 듭니다. 맛있는 음식을 해줘도 싫다고 하네요.

Answer 1

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 야채를 싫어한다면 부모님께서 야채를 맛있게 먹는 모습을 보여주시거나 편식하지 않고 골고루 먹는 것과 관련한 동화책을 수시로 읽어주시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이들이 초록색 음식을 싫어하는 이유는 밋밋한 맛 때문 입니다.

달고 자극적인 음식을 좋아하는 아이라면 푸른색 채소를 싫어할 수 있습니다.

우선은 아이에게 편식을 하면 안되는 이유와 푸른색 채소를 먹어야 되는 이유를 설명해 주시는 것이 좋겠습니다.

아이에게 푸른색 채소를 먹이게 하고 싶으시다면 다양한 요리를 제공해 주시는 것도 좋겠습니다.

칼국수,김밥, 비빔밥, 볶음밥, 우뷰초밥, 밥버거, 피자, 전, 튀김 등 다양한 음식을 만들어서 제공해 주도록 하세요.

그리고 아이와 함께 요리활동을 하면서 음식의 소중함을 느낄 수 있도록 해주는 것도 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

파는 감기 예방에도 좋으며 또한 살균작용과 면역력 강화에 좋은 음식이므로 꼭 섭취할 수 있도록 해야 합니다.

파의 초록색 줄기 부분을 싫어한다면 뿌리쪽 흰색 부위를 요리에 넣어서 섭취학 수 있도록 해야 될 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이가 특정 음식을 싫어하는 경우 예민한 기질인 경우가 큽니다.

이경우 음식에 대한 조리법을 달리 해보시는 것을 권합니다.

또한 아이의 음식을 함께 조리해보면서 해당음식에 대한 거부감을 줄이는

것도 방법일 수 있습니다. 참고하세요.

Answer 5

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

우선은 아이가 좋아하는 음식을 제공해주시고

초록색음식을 잘게 잘라서 보이지 않게 함께 먹을 수 있도록

초록색음식에 익숙해지도록 하시는 것을 추천드립ㄴ디ㅏ

Answer 6

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

편식하는 아이들은 의외로 많습니다.

파가 보이게 요리를 하기 보다는 보이지 않게 요리를 하는 것도 좋을 것 같아요

육수를 낼 때 대파를 넣고 나중에 빼기 바랍니다.

또한 동그랑 땡 종류의 음식을 만들 때도 파를 가는 등 요리법을 바꿔 보기 바랍니다.