건강관리
카카오닙스를 먹으면 몸에 어떤 좋은 효과가 있나요?
최근 카카오닙스가 몸에 좋다는 소식을 듣고 사서 먹어보고 있는데, 맛은 좀 없지만 그래도 요거트 같은 거에 섞어서 먹어보고 있습니다.
그런데 이게 몸에 어떤 부분으로 좋은 건지가 궁금해져서요! 카카오닙스에 들어 있는 영양소가 우리 몸에 어떤 작용을 하는지 알아보고 싶습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
카카오닙스는 엄청나게 많은 식이섬유가 있어서
장 운동을 활발하게 해줘서 변비에 도움을 많이 주고
향균 작용은 물론 독소배출 노폐물 배출등에 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
카카오 닙스에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 건강한 세포 기능을 지원할 수 있습니다.