코는 왜고는건가요 밤에잠을못자겠어요
와이프가 잠만자면 코를 심하게 고는데요 잠을못잘 지경입니다 코는 왜고는건가요 이코고는것도 혹시 치료법이란게 있을까요 어디가 안좋아서 그런건 아니겠죠?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 수면무호흡이 있을 수 있습니다.. 코골이는 심하지 않은지. 체중이 많이 나가지는 않는지요?
베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방문해보시.기 바랍니다.
규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이.후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
코골이는 수면 중에 코, 후두 등 상기도 구조물의 떨림 현상으로 생기는 반복적인 소리입니다. 수면 중 상부기도의 근육이 느슨해져 기도의 일부분이 좁아지는데, 숨을 들이마시려고 노력할 때 좁아진 상부기도가 떨려서 나는 소리가 코골이입니다. 증상이 심하다면 수면다원검사를 통해 명확한 원인을 파악하는 것이 필요합니다.
코골이는 과반수에서 과체중, 비만과 연관되어 있습니다. 그렇기 때문에 코골이가 심하고 체중이 다소 높은 편이라면 다이어트를 통해 체중 감량을 하면 어느 정도 증상의 호전을 기대해볼 수 있습니다. 또한 이비인후과에서 양압기를 이용한 치료 등을 하는 것이 코골이 증상을 완화하고 치료하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 만약 코골이가 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 것이라면 수술적 치료를 통해서 치료를 시도해볼 수도 있습니다. 또한 코골이가 심하면 수면무호흡증과 같은 문제도 동반될 수 있기 때문에 적절하게 치료를 시도하는 것이 좋겠습니다. 우선은 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간이 좁아지거나 막히는 것입니다. 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어지거나 비만으로 기도가 좁아지는 경우, 또는 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리거나 혀 크기가 선천적으로 큰 경우도 원인이 됩니다. 코골이 치료를 위해 정확한 진단이 필요하며 수면다원검사와 수면내시경검사 등을 시행할수 있습니다. 일단 옆으로 누워자거나, 수면 자세를 바꾸거나, 가벼운 코골이의 경우 입벌림 방지 마스크 사용, 체중 감량, 꾸준한 혀와 입 근육 운동을 하는 것이 도움이 되겠으며 이러한 교정에도 효과가 없다면 이비인후과에서 진료를 보시기 바랍니다.
