밥을 많이 먹는 방법을 알려주시기 바랍니다.

제가 너무 소식좌라서 밥을 마니 먹지 못합니다.

하지만 몸은 뚱뚱합니다.

소식하는데 너무 자주먹습니다. 그래서 배가 덜 부른거 같은데

차라리 한번에 많이 먹고 오래 안먹는 방법을 알려주세요. 너무 스트레스 받습니다..

밥을 많이 먹으면 그런데 몸에 좋지 못하는 상황이 오는 것이겠지요~?