안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
네 본문의 내용처럼 하루에 2캡슐씩 복용하셔도 되지만 해당 제품의 경우 1캡슐만 복용해도 1일 권장섭취량을 복용하실 수 있습니다. 따라서 1캡슐만 복용하셔도 충분하겠습니다.
철과 같은 미네랄 성분은 단순히 용량을 늘린다고 체내에서 그대로 흡수되지 않습니다. 평소 철분이 몸에 부족하지 않다면 헴철 제품을 복용하시는 것을 권해드립니다.
헴철은 위장장애 부작용이 적어 더 편하게 복용 가능하겠습니다.
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감사합니다:)