운동을 열심히 하여서 높은 근육량을 유지하다가 운동을 중단하며 근육량의 손실이 올 경우 체중이 줄어드는 효과가 있을 수 있습니다. 그렇지만 유감스럽지만 주어진 정보로 체중 감소의 원인이 무엇인지 알 수는 없습니다. 건강 상의 문제가 우려스럽다면 병원 진료 및 정밀 검사를 받아보아야 하겠습니다.
특히 근력 운동을 꾸준히 할 때, 근육량이 증가하게 되고, 근육은 지방보다 밀도가 높아 체중이 늘어날 수 있습니다. 운동을 중단하면 근육량이 감소하여 체중이 줄어들 수 있습니다. 또한, 운동을 중단함으로써 일상적인 칼로리 소모량이 감소하여 체중 감소에 영향을 줄 수 있습니다.
명확한 이유 없이 지속적으로 체중이 감소한다면 건강 문제의 신호일 수 있으므로 건강검진을 받아보시는 것이 좋습니다.
