체중이줄어들어서 어디가 문제인지 궁금해요

Question

나이

44

성별

남성

복용중인 약

고지혈증

기저질환

체중감소

체중이 3키로가 줄어서 줄서든 시기는 3주정도 된거 같고요

헬스를 1년정도 하다가 안한지3주지났습니다

근육이 빠져도 체중이 주나요

먹으면 찌고 78까지찌고

자고 일어나면 76.5 어떤날은77 왔다갔다 하네요

어디 문제가 잇는걸까요

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

운동의 구체적인 종류나 강도를 모르는 상황이지만 운동 중단과 함께 찾아온 체중변화이므로 이것이 원인일 가능성도 충분히 있다고 보여집니다. 또, 문제가 될 수준으로 체중이 감소하고있다고 보기는 어려우니 조금 더 지켜보시기 바랍니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

운동을 열심히 하여서 높은 근육량을 유지하다가 운동을 중단하며 근육량의 손실이 올 경우 체중이 줄어드는 효과가 있을 수 있습니다. 그렇지만 유감스럽지만 주어진 정보로 체중 감소의 원인이 무엇인지 알 수는 없습니다. 건강 상의 문제가 우려스럽다면 병원 진료 및 정밀 검사를 받아보아야 하겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

특히 근력 운동을 꾸준히 할 때, 근육량이 증가하게 되고, 근육은 지방보다 밀도가 높아 체중이 늘어날 수 있습니다. 운동을 중단하면 근육량이 감소하여 체중이 줄어들 수 있습니다. 또한, 운동을 중단함으로써 일상적인 칼로리 소모량이 감소하여 체중 감소에 영향을 줄 수 있습니다.

명확한 이유 없이 지속적으로 체중이 감소한다면 건강 문제의 신호일 수 있으므로 건강검진을 받아보시는 것이 좋습니다.