양치질을 조금 세게하는 편인데요 치과에 가니 치아 마모가 심하다고 하시던다구요 양치 때문에 그런거 같다고 하셨는데 양치는 살살하는게 맞나요? 살살해보니깐 양치한 느낌이 안들더라구요
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치의 세기는 칫솔모가 얼마나 닳는지에 따라 판단을 할 수 있습니다. 칫솔모는 45~60일 정도마다 바꾸는 것이 좋기 때문에 그 보다 빨리 교체한다면 양치 강도를 줄여주는 것이 필요합니다. 따라서 칫솔모를 얼마나 자주 교체하는지 한 번 생각해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치아가 마모 될 정도로 세게 치솔질 할 필요는 없습니다. 너무 세게 하지 마시고 약간 부드러운 느낌으로 치솔질 하면 충분히 음식물 잔사 제거 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하실때 무조건 살살하시는게 아닙니다. 적당한 강도로 음식물을 제거해주시고, 사탕이나 카라멜등 찐득한 음식을 드셧다면 씹는면은 조금 강하게 해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
살살하기보다는 손목을 돌리는 힘으로 위아래로 양치 하는것이 맞습니다. 가로로 세게양치하면 치아가 마모됩니다
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
연마제 성분의 치약을 피하고..부드러운 모를 사용하여..잇몸쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 치아 끝으로 쓸듯 돌려 닦습니다..칫솔질 횟수를 늘리면 부담을 줄일수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
