여러가지 영양제 복용하고 있어요. 혹시 변비 유발하는 영양제 있나요?

Question

성별

여성

나이대

50

현재 비타민 c. 비타민 k2. 코엔자임. 비오틴. 비타민D. 칼슘. 달맞이종자유. 오메가 3. 복용하고 있어요

심한 변비가 있어서 철분제는 복용안하고 있어요

골다공증 경계에 있고 비타민D수치가 낮아서 (10)

칼슘제 섭취해야하고 차후에 비타민 D주사도 맞을 계획입니다

변비가 너무 심해서 생활이 불편합니다

영양제 살펴봐주세요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

다른 영양제는 별로 중요하지 않지만 칼슘제는 변비를 유발할 수 있습니다. 칼슘의 섭취가 중요하기는 하나 음식으로 충분히 보충이 가능하니 주치의와 상의해 보시기 바랍니다.