미세먼지 심한날은 물 많이 마시는게 좋나요?

미세먼지 심할때는 마스크는 물론 잘 챙겨나가는데 물을 많이 마시는게 좋다고 들었어요

.그게 맞나요? 왜 물 많이 마시면 미세먼지에 즣은건가요?