안녕하세요. 신성현 의사입니다.
치료방법으로는 편두통을 효과적으로 관리하기 위해서는 적절한 급성기 약물 치료와 예방 요법을 함께 고려해야 합니다. 편두통이 발생하면 가능한 빨리 통증을 완화시키는 약물을 복용하는 것이 중요합니다. 약물을 빠르게 복용할수록 효과가 더 좋습니다.
보통은 일반적인 진통제나 카펠고트 등의 복합 진통제를 사용할 수 있습니다. 그러나 약물 남용으로 인한 약물 과용 두통에 주의해야 합니다. 이에 따라 급성기 약물로는 수마트립탄, 졸미트립탄, 나라트립탄 등이 사용될 수 있으나, 부작용에 대한 주의가 필요합니다.
비약물적 치료법으로는 편두통 유발 요인을 피하는 것이 중요합니다. 정서적 스트레스, 수면 부족, 피로, 소음 등이 편두통을 유발할 수 있으며, 음식이나 약물 역시 주의해야 합니다. 식이 조절 역시 중요한데, 타이라민이 포함된 음식물이나 편두통을 유발하는 약물을 피하는 것이 좋습니다.
스트레스 관리도 중요합니다. 안정을 취하고 대인 관계를 개선하며 긍정적인 사고를 유지하여 스트레스를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 또한 통증이 발생하면 적절한 휴식을 취하고, 냉찜질을 통해 통증을 완화시킬 수도 있습니다. 위의 치료법을 함께 고려하여 편두통을 관리할 수 있습니다.