정신 건강을 챙기는데 도움이 되는 습관이 뭐가 있을까요???
감정을 안정시킬수 있는 그런 습관이 있을까요??
화나는것도 자제 할 수 있고 마음의 평화를 찾을 수 있는 습관이 궁금합니다.
