원래 안그러다가 요즘 아침에 일어나는게 너무 힘든데왜이런걸까요 저같은분 있나요?이럴때 힘들어도 바로 지체없이 씻는게 최선일까요?
안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.
피곤하거나 체력이 좋지 않으면 아침에 잠에서 깨어나기 쉽지 않습니다. 영양제를 먹거나 운동을 해보세요.
안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 잠을 깨려고 하는데 잘 안될때는 물한잔드시고 씻으시면 잠이 금방 달아나버리게됩니다.
안녕하세요. 굳센스컹크116입니다.
봄이라서 그런거 아닌가요? 아님 이제 나이가 먹었다는 신호일수도 있죠,
많이 피곤하면 영양제 잘 챙겨 드세요, 그러면 도움이 되더라고요
안녕하세요. 검붉은다슬기53입니다.
네 생각없이 바로 씻어야합니다
샤워 ㄱㄱ하세요
그게최고입니다
저도 아침마다 너무 피곤한데 걍 바로 가서 씻습니다
안녕하세요. 매끈한비단벌레109입니다.
미지근한 물로 샤워하시면 잠오는게
달아나실겁니다
스트레칭 운동도 도움이될겁니다
안녕하세요. 길쭉한상괭이59입니다.
아침에 일어나자마자 잠자리 공간에서 스트레칭 해보세요. 몸이 풀려야 잠이 깨더라구요!
