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탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

피부과를 가지않고 피부탄력을 높히는 방법에는 뭐가있나요?

성별

여성

나이대

25

아직 20대라 피부과시술이 부담이되서 집엣ㅇ서 예방차원으로 할수있는거라도 하고싶은데 피부 탄력을 높힐수있는 방법에는 뭐가있나요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      피부는 정상적으로 노화의 과정을 겪습니다. 피부도 탄력이 떨어지지요. 중요한것은 노화를 촉진시키는 것을 피하는 겁니다. 집에서는 충분한 수분섭취, 수면, 운동, 스트레칭, 비타민이 풍부한 음식 섭취, 금연, 절주가 필요한것이지요.