안녕하세요. 궁금한건 죽어도 못참아요 ㅠㅠ입니다.
빠르게 완화되기는 힘듭니다.
인체가 어떤 자극을 받게되면 그 자극을 최소 2주이상 유지해야만 바뀝니다.
배가 나왔는데 8시간동안 복근운동을 한다고 복근이 생기지도 않을뿐더러 8시간동안 복근운동 자체를 못하는 것과 같습니다.
거북목이 있을때는 가까운 정형외과에 방문하셔서 의사선생님과 충분히 상담받으신 후 치료를 어떻게 하실지 물어보시는 것이 가장 현실적이여보입니다.
조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
