생활
다리 꼬는 습관 어케 고치나요…
맨날다리를 꼬으고 있어서 골반이 아프긴한데 습관이에요ㅠㅠ 가만히 있으려해도 어느순간 올려져잇다라구요..
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 건강이최고야123입니다.
두꺼운 책을 다리사이에 끼고 힘드시더라도
다리를 오무려주세요.
이렇게 하면 자세 교정도되고 운동 효과도 보실 수 있습니다.
안녕하세요. 풍족한애벌래200입니다.
평소 앉을 때 무뤂 관절이 엉덩이 관절 보다 높게 위치 하도록 으자 밑에 발판을 놓고 발을 놓으면 하체의 안전성이 커져서 다리를 덜 꼬게 된다
안녕하세요. 메타스터디입니다.
다리를 꼬을 때마다 양쪽 다리 길이가 달라질 수 있지요
즉, 짝짝이가 될 수 있다고 생각해보세요
양쪽 다리의 길이다 달라진다. 보기 안좋게 된다
그러므로 다리를 꼬는 것은 보기 안좋게 되기 위한 행동이다
이렇게 생각해 보세요.
안녕하세요. RUhappy입니다.
저도 다리꼬기 습관이있어서 고쳐봤고 지금 3년간 안꼬는 상태인데요
저는 항상 뭔가를 들고다니면서 다리위에다가 올려놨습니다. 가방이든 뭐든 올려놓아서 다리위에 뭔가 있다는 자각을한뒤 다리를 조금씩 풀어주니 고쳐졌습니다.
그냥 저만의 방식으로 푼 방법이니 한 번 사용해보시는것도 나쁘지않을것같아요
자안녕하세요. 활발한돼지82입니다.
자기 마음에 먹기 달렸지만, 다리에 계속 신경을 쓰셔야 합니다. 왜냐하면 무의식으로 계속 다리를 꼬기 때문이죠. 계속 생각하시면 어느순간 고쳐집니다 화이팅 하세요!