다리 꼬는 습관 고치는 법 알려주세요..

제가 계속 다리를 꼬는 습관이 있는데 이게 오래하고 계속 하면 허리가 돌아간다는 말을 들었거든요.. 사실인가요?

그리고 다리 꼬는 습관을 고치는 법도 있을까요 ㅠ..