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만보걷기는 보통 몇키로 정도 걸어야하나요? 소요시간은 보통 얼마나 되나요?
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8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뉴아트입니다.
사람의 보폭에 따라 다릅니다
평균적으로 1만보는 약 8Km정도이며 소요 시간은 약 1시간 30분입니다
익숙하신 분들은 1시간도 안걸리는 분들도 꽤 있으십니다
안녕하세요. 영민한쏙독새166입니다.
삼성헬스로 재봤을 때 만보는 약 8.4KM 정도이며 소요시간은 1시간 30분에서 2시간 이내입니다.
안녕하세요. 재빠른비오리13입니다.
저도 만보걷기를 일상화 하고 있는데요 만보기 어플를 깔아서 걷다보면 보통 만보는 7-8킬로 정도 되고
시간으로는 1시간30-40여분 소요되는것 같습니다.
개인편차도 약가 다르고요 어플마다 차이도 있습니다.
참고하세요
안녕하세요. 다른사람보다빠르게정보를얻는사람입니다.
사람 보폭,속도마다 차이가있습니다.
저같은경우는 2시간정도 소요되며 9키로정도 걷습니다
안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.
1만보를 거리와 시간으로 계산해보면 대략 8키로와 2시간입니다.
요즘에는 30분 빨리걷기가 1만보 걷기보다 더 운동효과가 좋다고 한다고 하더라고요.
추천 부탁드려요!
안녕하세요. 엄청난두더지30입니다.
걸음걸이의 보폭에 따라 다릅니다. 보통 8km 정도 이고 대략 한 시간이 걸립니다.
사람에 따라 달라질 수 있습니다.
안녕하세요. 배고픈뱀156입니다.
7키로여 걸음속도에 따라 틀려요 시간은 자주하는 분은1시간이요 저는 걷기싫어해서 의자보면 앉아요 세시간여
안녕하세요. 관대한갈기쥐294입니다.
만보는 대략 2~3km? 정도 됩니다. 소요시간은 계속 걸을때를 기준으로 2시간~2시간 30분정도 됩니다.
