스트레스 장염이 오래가나요???
요즘 몇일 잠을 잘못자고 스트레스를 받는 일이 조금 있었는데 일주일 넘게 설사에다가 묽은변이 계속 있네요.특별이 열이나거나 아프지는 않은데 변 상태가 안좋네요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
이러한 증상이 반복적으로 나타난다거나 변비와 설사가 번갈아가며 나타나는 등의 상황에서는 과민 대장 증후군과 같은 질환을 의심해볼 여지가 있습니다. 따라서 이러한 상황에선 가까운 내과를 방문하시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
요즘 수면 부족과 스트레스로 인해 지속되는 설사와 묽은 변으로 불편하시군요. 감염성 장염의 전형적인 증상인 발열과 복통이 동반되지 않는 점으로 미루어볼 때, 기능성 설사일 가능성이 높아 보입니다.
스트레스와 같은 심리적 요인은 장 운동 항진과 점액 분비 변화를 초래하여 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 불규칙한 수면 패턴과 식습관 변화도 장 기능에 영향을 미칠 수 있죠.
다행히 전신 증상이 동반되지 않은 점은 긍정적이나, 증상이 1주 이상 지속되고 있으므로 주의가 필요해 보입니다. 탈수 예방을 위해 충분한 수분 섭취에 유의하시고, 가급적 자극적인 음식은 피하시는 게 좋겠어요.
만약 혈변, 심한 복통, 체중 감소 등의 증상이 나타나거나, 설사가 2주 이상 지속된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.
스트레스 관리와 규칙적인 생활 습관이 증상 개선에 도움이 될 거예요. 충분한 휴식을 취하시고, 필요하다면 전문가와 상담을 통해 스트레스 해소 방안을 모색해 보는 것도 좋겠습니다. 건강에 유의하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
스트레스 등에 의한 설사등은 개인차가 크기 때문에 얼마나 지속될지 알기 어렵지만, 다른 큰 문제가 있는게 아니라면 3~4일 정도 지나면 대부분 호전되는 경우가 많을 것 같습니다.