모든 운동을 하면 체력이 기초체력까지만 (한계가 있는 경우) 증진이 되는지 아니면 운동을 하는 만큼 계속 계속 증진이 되는지 궁금해요
안녕하세요. 메타스터디입니다.
운동을 하면 늘어나는 근육량에 비례해서
일정 체력 만큼만 좋아진다고 봅니다
체력이 무한정 계속해서 좋아질 수는 없지요
안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.
아무리 운동을 많이 하더라도 체력에는 한계가 존재합니다.
우리 몸은 에너지를 활용해서 활동을 하는데 그 에너지는 음식으로부터 얻게 되기 때문에 한계가 존재할 수 밖에 없습니다.
물론 최대치까지 끌어올릴 수는 있으니 꾸준히 운동을 열심히 해주시면 될 것 같아요.
안녕하세요. 특공2입니다.
체력의 한계란 없다고 생각합니다 만약 본인이 이
정도 수준을 한계로 잡았다면 딱 저기까지가 한계점이 될것 입니다 그러니까 한계를 정하지 말고 매사 한계를 뛰어넘겠다는 각오로 열심히 운동하면 분명 좋은 결과를 볼거라고 믿어 의심치 않습니다
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
한계는 있다고 봅니다
그렇지만 사람마다 그 한계점이 다르기 때문에
어느정도인지는 확실하게 정할 수가 없습니다
