엽산(비타민b9) 일일섭취량 질문있어요

Question

성별

남성

나이대

22

복용중인 약

항히스타민제

에이앤비포르테유산균(유산균+엽산200mg)와 ydy비타민b( 각종비타민b+엽산400mg)을 섭취하려는데 일일섭취량기준 엽산이 150%로 맞춰져서 질문드립니다

600mg까진 괜찮은지, 유산균을 1일 2정 섭취할경우 800mg이 되는데 이정도까진 괜찮은지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

mcg이겠죠? 보통 일반적인 상황에서는 상한섭취량을 1mg 정도로 봅니다. 600mcg정도는 크게 문제 없어보이네요.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

일반적인 성인의 권장량은 400 mg 정도인것은 사실이나 1000 mg 까지는 복용하셔도 무방하기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

감사합니다.