세탁후에 옷에 보플이 생겼는데 좋은 제거방법이 있나요?

세탁기로 세탁후에 보니까 옷에 보플이 생겼더라구요, 근데 옷에 보플을 제거하는 좋은 방법이 있을까요? 옷에 보플이 최대한 안생기게 하는 좋은방법이 있을까요?