안녕하세요. 망고마더77입니다. 습관을 고치는 방법은 자신이 인지하고 행동을 개선하고자 하는것 밖에는 없는 것 같아요. 아무래도 습관 자체를 만든 사람도 자신이기 때문인듯 합니다. 저도 어릴적 옆으로 보는 습관이 있었는데 계속 인지하고 옆으로 볼때 아차! 하고 다시 똑바로 보고자 인지하고 고치고 하다보니 어느순간 많이 나아지더군요. 하품 또한 할려고 할때 입을 가리고 안하고자 계속 인지하고 행동 한다면 좋아 질 거라고 확신합니다. 걱정 마세요. ^^ 다 좋아 지실 거에요~
작은 도움이라도 도움이 되셨다면 추천 부탁드려요~