습관적으로 하는 하품으로 사람들한테 이미지가 좋지않네요
습관적으로 하는하품으로 인해서 회사내 여러사람들 한테 저에 대한 이미지가 그렇게 좋지는 않는데요. 습관적으로 하는 하품을 고칠 방법이 없을가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 추천!따봉!쥬고받아용!입니다.
하품을 하는 이유는 수면부족 또는 산소가 갑자기 부족해서 하품을 하는 현상으로 알고 있습니다
보통은 수면부족으로 인해 하품을 하는 경우가 많은데, 우선 전날 숙면하셔서 다음날 컨디션을 올리시면
자연스레 하품도 줄어들 것 입니다.
안녕하세요. 망고마더77입니다. 습관을 고치는 방법은 자신이 인지하고 행동을 개선하고자 하는것 밖에는 없는 것 같아요. 아무래도 습관 자체를 만든 사람도 자신이기 때문인듯 합니다. 저도 어릴적 옆으로 보는 습관이 있었는데 계속 인지하고 옆으로 볼때 아차! 하고 다시 똑바로 보고자 인지하고 고치고 하다보니 어느순간 많이 나아지더군요. 하품 또한 할려고 할때 입을 가리고 안하고자 계속 인지하고 행동 한다면 좋아 질 거라고 확신합니다. 걱정 마세요. ^^ 다 좋아 지실 거에요~
작은 도움이라도 도움이 되셨다면 추천 부탁드려요~