손가락 관절염 운동으로 치료가 가능할까요?
아침에 일어나면 손가락 마디마디가
뻣뻣해지고 부어 있는듯 합니다.
TV에서 언뜻 보니 손가락의 근육을
키우는 운동을 반복해주면 관절염도
나아질 수 있다고 하는데
어떤운동이 있을까요?
약을 위장이 안 좋아서 약을 먹기가 힘들어요
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
아침에 손가락이 많이 뻣뻣하고 부어있다면 류마티스 관절염등도 감별이 필요합니다. 골관절염 같은경우는 사용하지 않고 휴식하는게 가장 중요하고 스테레칭이 약간 도움이 될수는 있곗지만 운동이 치료에 큰 효과는 없을거 같네요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
아침에 손가락이 뻣뻣한 것이 오래 지속된다면 류마티스 관절염의 가능성도 있습니다. 류마티스 관절염의 경우 증상 완화를 위해서 약물 치료 및 물리 치료를 하는 것이 도움이 됩니다. 퇴행성 관절염의 경우에는 손의 사용을 줄이시고 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
손가락의 관절염을 현실적으로 운동을 통해서 치료하는 것은 가능하지 않습니다. 손가락에는 애초에 근육이 없는데, 손가락 근육을 단련해줄 수 없습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
염증성관절염 예를들면 류마티스관절염의 가능성도 고려하셔야 할 것 같습니다.
류마티스 관절염은 초기 단계에서 손마디의 뻣뻣함과 관절 통증으로 나타날 수 있습니다. 특히 아침에 일어나서 활동을 시작할 때 이런 증상이 더 심하게 나타날 수 있습니다. 이 초기 증상은 류마티스 관절염의 특징적인 표시 중 하나입니다.
손마디가 뻣뻣해지고 아침에 관절이 움직이기 어려운 이유는 관절염으로 인해 발생하는 염증 및 삼출액 누출 때문입니다. 류마티스 관절염으로 인한 염증은 손가락 관절 주변의 관절막을 붓게 하고, 관절 삼출액이 증가하여 손가락이 부을 수 있습니다. 이로 인해 손가락의 움직임이 제한되고 뻣뻣하게 느껴집니다. 일반적으로 이런 초기 증상은 아침에 더 두드러지며, 활동을 시작하면 시간이 지남에 따라 풀릴 수 있습니다.
류마티스 관절염의 치료에는 약물 치료가 포함될 수 있으며, 비스테로이드 소염제, 스테로이드, 면역 억제제 등이 사용될 수 있습니다. 2차 약물인 메토트렉세이트와 표적 치료제도 고려될 수 있습니다.
약물 치료 외에도 물리 치료 및 관절 운동도 중요합니다. 물리치료사와 함께 개별화된 운동 프로그램을 개발하고, 손가락의 움직임을 유지하고 통증을 완화하는데 도움이 될 것입니다.
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