아침에 일어나면 손가락 마디마디가
뻣뻣해지고 부어 있는듯 합니다.
TV에서 언뜻 보니 손가락의 근육을
키우는 운동을 반복해주면 관절염도
나아질 수 있다고 하는데
어떤운동이 있을까요?
약을 위장이 안 좋아서 약을 먹기가 힘들어요
