단백질 보충제로 인한 피부 트러블 해결방법이 있나요?
제목 그대로 보충제만 먹으면 트러블이 올라옵니다
제품을 이것저것 바꿔봐도 마찬가지구요
근무시간이 길고 오지에서 근무중이라 요리로 보충하는건 한계가 있습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유당이 들어있는 단백질보충제의 경우 피부 트러블이 잘 올라옵니다.
유당을 뺀 WPI나 WPH로 드세요.
✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 트러블이란 단백질 보충제를 먹으면서 해당 단백질과 체내 반응이 일어남에 따라 나타나는 현상이기 때문에 단백질 보충제 복용을 지속할 시 그러한 트러블은 계속 나타날 수 있습니다.
즉 되도록이면 보충제 복용이 아닌 음식을 통해서 단백질 보충하는 방법을 생각해 보시는게 좋겠고, 계속 그러한 증상이 있을 경우에는 피부에 바르는 약들을 이용해서 트러블을 가라앉히는 것밖에 방법이 없을 것 같습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
단백질 보층제를 끊을 수 없다면 바르는 여드름 연고를 사용해보시면 되겠습니다.
충분한 잠을 자는 것도 중요합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
단백질 보충제로 피부트러블이 생기시는 분들이 간혹있으십니다 단백질 보충제보다는 음식 계란 닭가슴살 등으로 단백질을 채우는ㄱ 더 좋아보이십니다!
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요.
단백질 보충제를 복용하시면 부작용이 있는 것으로 보입니다. 이런경우 파우더형태로의 복용을 피하는 것이 좋겠습니다. 대체식품 복용을 하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
단백질 보충제를 복용하시고 피부 트러블이 생기셨다면 단백질보충제를 섭취하지 않는게 좋습니다
단백질보충제로 인한 피부 트러블의 경우 항히스타민제 스테로이드제 소염제 등을 복용시 완화될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
염증 완화를 위해서는 비타민C, 코엔자임큐텐, 글루타치온과 같은 항산화제나 오메가3를 꾸준히 드셔보시는 것을 추천드립니다
단백질보충제는 피부트러블을 유발하는 경우가 가끔 있어서,
한번에 고함량을 드시기 보다 조금씩 여러번에 나눠서 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
안타깝지만 다른 제품으로 바꿔가면서 트러블이 생기지 않는 제품을 찾는 방법으로 하셔야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
보충제에 의한 과민반응이나 장에서 제대로 받아들이지 못하는 이유일 수 있습니다.
좋은 유산균과 비타민d, 오메가3 챙겨드시는 것 권장드려보고, 보충제를 다른 것으로 바꿔보셔도 좋을 것 같습니다.