영양사님 단백질 보충을 콩단백질 아니고 많이 들어 있는 식품은 뭐가 있을까요
두부도 콩나물도 먹으면 소화가 안되고 얼굴에 뾰루지가 나서요
반찬을 식물성 단백질을 섭취하고 싶은데 많은 조언 부탁 드려요
