안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
출혈 및 불편감이 있다면 샤워를 해도 상관은 없습니다. 보통 어금니 발치 이후 샤워를 하지 말라는 것은 뜨거운 물로 샤워를 하게 되면 혈액 순환이 증가해서 출혈 가능성이 높아질 수 있기 때문입니다. 따라서 너무 뜨거운 물로 하지 않는다면 큰 문제가 없습니다.
또한 머리를 숙이면 같은 원리로 혈액이 치아를 발치한 부분으로 몰릴 수 있어 출혈 가능성을 높일 수 있지만 너무 숙이지 않는다면 상관은 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^