건강관리
김밤해먹으려 하는데 1인분에 몇줄을 먹어야 하나요?
안녕하세요?
명절음식이 물려 김밥 싸서 근처 공원가서 먹으려하는데 김밥 한줄에 1인분 기준으로 몇줄정도가 적당한지 문의드립니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 김밥은 1인분 같은 경우는 1줄 정도가 적당합니다.
칼로리나 영양적으로 그정도라고 보시면 될것 같습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
평균적으로 김밥 한줄 칼로리는 대략 480~ 5000kcal 정도입니다. 칼로리가 높은편이니 참고하세요.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
김밥의 재료와 양애에 따라 다르지만 대체적으로 김밥은 1-2줄 정도가 적당합니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
김밥 1인분은 사람들 마다 다르지만 보통 1.5줄~2줄 정도가 적당할거 같습니다. 김밥은 생각보다 많이 먹게 되니 여유 있게 준비하시면 좋습니다
