건강관리
김밤해먹으려 하는데 1인분에 몇줄을 먹어야 하나요?
안녕하세요?
명절음식이 물려 김밥 싸서 근처 공원가서 먹으려하는데 김밥 한줄에 1인분 기준으로 몇줄정도가 적당한지 문의드립니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 김밥은 1인분 같은 경우는 1줄 정도가 적당합니다.
칼로리나 영양적으로 그정도라고 보시면 될것 같습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
평균적으로 김밥 한줄 칼로리는 대략 480~ 5000kcal 정도입니다. 칼로리가 높은편이니 참고하세요.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
김밥의 재료와 양애에 따라 다르지만 대체적으로 김밥은 1-2줄 정도가 적당합니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
김밥 1인분은 사람들 마다 다르지만 보통 1.5줄~2줄 정도가 적당할거 같습니다. 김밥은 생각보다 많이 먹게 되니 여유 있게 준비하시면 좋습니다