과한 지방 섭취는 인체에 안좋다고 알고있는데요 적당한 지방 섭취도 중요하다고 알고있는데요 지방 섭취가 적당히 있어야 중요한가요?? 어느정도 섭취해야되나요?
안녕하세요. 저산위에 저소나무 1945입니다.
탄수화물 소진되면 지방이 에너지공급해요
지방층이 체온유지해주죠
섭취를 통해필수 지방산 먹어야해요 오메가3,6
비타민흡수도와요
