무릎 통증을 줄이는 방법에 대해 알고싶습니다

Question

한 4년전에 무릎이 아파서 진료를 보기 시작했는데요.

대학병원에서는 이상이 없다했는데 통증때문에 이곳 저곳 다니기 시작했어요. 두곳을 갔는데 한곳은 퇴행성 관절염이라고 하고 한곳에서는 연골연화증이라 했어요.. 연골연화증이 맞나? 무튼 무릎에 연골이 닳아서 통증이 생기는건데 주사치료를 하기엔 너무 어리다고 했어요.

이렇게 병원마다 진단이 다 틀려서 거의 치료를 포기했거든요

근데 요즘 또 통증이 생기기 시작해가지구 ㅠㅠ 따로 치료법이나 통증을 줄이는 법 없나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일단 정형외과에 가셔서 X-ray 등의 기본적인 검사를 받고 진단을 받으셔야합니다.

무릎통증의 치료

- 연골주사 (무릎 관절염의 발생과 진행을 늦춥니다.) (효과는 즉각적으로 나타나진 않고 1달정도 기다리셔야 효과를 볼 수 있습니다.)

는 무릎 부분에 윤활제 역할을 하여 무릎이 받는 충격과 손상을 줄여주고, 무릎 연골에 영양분이 잘 공급될 수 있도록 보조하는 역할을 합니다.

- 달리기, 점프, 줄넘기 등의 과도한 활동을 피하셔야합니다.

- 수영, 걷기 등의 부담이 되지 않는 운동을 하셔야합니다.

- 무릎에 가해지는 힘을 줄이기 위해 체중을 줄이셔야합니다.