허브차가 몸에 좋다고 하는데, 종류는 어떤것이 있을까요? 그리고 커피와 비교해서 공부하는데 더 좋은것은?

Question

허브차가 향도 좋고, 몸에 좋다고 하는데,

허브차를 만드는 허브에는 종류가 어떤 것이 있을까요?

생허브로도 차를 바로 만들어 먹을수 있나요?

그리고,

공부를 할때 커피와 허브차중 어느것이 더 몸에 좋고, 공부에 도움이 될까요?

Answer 1

허브차의 종류는 무수히 많고

병으로 나오거나 먹기 편하도록

티백 형태로 만들어져 판매되고 있어요.

시중에 많이 알려지고 카페인이

없는 허브차 종류로는

루이보스, 히비스커스,

캐모마일, 페퍼민트, 레몬밤,

로즈힙 등이 대표적이에요.

Answer 2

허브차는 마음을 편안하게 해주는 장점이 있는것 같습니다. 커피는 각성효과가 더 큰것 같고요. 굳이 하나를 고르라고 한다면 허브차가 좋을 듯합니다.