생활
탄수화물을 아예 안먹으면 건강에 안좋나요?
다이어트 하시는 분들은 탄수화물 먹으면 살찐다면서 탄수화물을 아예 안먹기도 하잖아요. 근데 탄수화물을 아예 안먹고 지내면 건강이 안좋아지는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 너그러운코뿔소140입니다.
에너지 대사의 첫번 째 영양소 입니다
만약 전혀 안드신다면 에너지 소비에 어려움이 있을 수 있습니다
간이 힘들어서 안좋아 질수도 있습니다
위가 부담스러워 불편해질수도
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