목감기 극초기인데요 이때 잘 막으면 감기안올거같은데
이제 막 목이 살짝 간질간질 정도
완전 극 초기인제 지금 딱 어떤 조취를 취하면 감기안오게 막을수있나요??
병원가서 바로 약 먹기도 증상이 너무 안나오구요
그냥 따듯하게만 하고있자니 목 간질거리는게 좀 걸리고
좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
목이 간질간질하고 감기 초기 증상을 느낄 때, 몇 가지 조치를 취해 병의 진행을 예방할 수 있습니다. 첫째, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물이나 따뜻한 차를 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하세요. 둘째, 따뜻하게 지내면서 휴식을 충분히 취하는 것이 좋습니다. 몸이 따뜻하고 편안할 때 면역 시스템이 더 효과적으로 작동합니다. 셋째, 비타민 C가 풍부한 식품이나 보충제를 섭취해 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 마지막으로, 스팀 호흡이나 가습기 사용으로 실내 습도를 적절히 유지해주면 호흡기 건조를 예방하고 목의 불편함을 완화할 수 있습니다. 이러한 자가 관리 방법으로도 증상이 호전되지 않거나 악화될 경우에는 의료 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
목 뒷 부분이 10초이상 잠기도록 파는 가글이나 진한 소금물로 가글을 하는 방법이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
목이 약간 불편한 정도라면 타이레놀 복용하시고 푹 쉬어보시기 바랍니다. 감기 바이러스가 증식하기 시작하면 어떤 방법으로도 감기를 막을수는 없겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
감기에 걸리는 것은 그것을 유발하는 바이러스에 감염이 되어서 생기는 문제입니다. 감기약은 증상을 조절하기 위한 목적일 뿐 질병의 경과에 큰 영향을 주지 않습니다. 면역력을 활발하게 해주어서 빠르게 회복을 하는 것을 기대해보아야 하며, 특별한 방법이 있지는 않고 충분한 휴식, 건강한 식이, 건강한 활동량을 유지해주면 됩니다.
