코골이 남편 어떻게 안골게 하는방법은?

Question

남편이 잠만 들면 1분도 안되서 코를 골아요. 그 코고는 소리 때문에 잠을 잘 수가 없네요. 코 안골게 아니 못 골게 하는 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 규우여니1224입니다.

본인이 골고 싶어 고는 게 아니라 코고는 것도 질병입니다. 이비인후과를 가보고 처방을 받거나 코골이 방지 팁을 끼우거나 산소마스크같은걸 끼고 잔다거나 여러방법 있습니다.

그런데 아마 남편분은 다 싫다고 하실 거예요. 저희집도 그렇거든요. 가장 좋은 방법은 코를 골 때마다 살짝 옆으로 밀어서 자세를 바꿔주는 겁니다. 옆으로 누워서 자면 코를 덜 골더라고요. 누워서자면 100%고는데 옆으로누우면 50%. 엎드리면 10%. 너무 시끄러울때는 남편과 거꾸로 잡니다. 귀에대고 코고는 것보다 내발에 대고 코고는게 좀 덜시끄러우니까요.ㅋ

Answer 2

안녕하세요. 그대에게나는하나뿐인건가요150입니다.

코골이가 너무 심할때 옆으로 눕게 하여 호흡기관의 공간을 확보해줄 필요가 있다고 합니다. 그리고 정말심하면 수술도 고려해볼 필요가 있습니다.