수근간터널 증후군의 자가치료 방법이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

40

수근간터널 증후군의 자가치료 방법이 있을까요?

진단을 받았는데,, 수술말고 비침습적 치료를 하고 싶습니다.

혼자서 할수 있는 물리치료 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

증상이 심하지 않다면 손목 사용을 최소화 하고 냉찜질을 하면서 지켜볼 수는 있습니다. 손목 스트레칭도 도움이 될 수 있구요. 비수술적으로도 주사 치료 등을 시도해 보기도 합니다.