안녕하세요. 신성현 의사입니다.
병원 방문 후 두통이 조금 남아있지만 체한 것이 내려갔다면, 소화 상태가 좋아지고 있는 신호일 수 있습니다. 어제는 죽을 드셨다면, 오늘부터는 소화하기 쉬운 일반식으로 서서히 전환하는 것이 좋을 수 있습니다. 단, 닭가슴살 스테이크처럼 단백질이 풍부한 식사는 소화에 부담을 줄 수 있기 때문에, 양을 적게 하거나 부드럽게 조리된 음식으로 시작하는 것이 좋습니다. 또한, 식사는 천천히 하고 너무 뜨겁거나 차갑지 않은 온도에서 드시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.