손발이 시린데 어떻게 하면 좋을까요

집온도가 24도인데도 손이랑 발이 너무 차가워요 발은 양말신고 털슬리퍼 신어도 땀만나고 시린건 그대로고요 손은 핫팩을 달고살아요