날씨가 좀 풀린거 같습니다 운동 추천 부탁드려요

Question

한 10kg 정도 감량목표 생각중인데 야외에서 즐기면서 할수 있는 운동 혹은 2명 혹은 3명에서 할수 있는 운동법 추천좀 부탁드립니다

Answer 1

개인적으로 다이어트에는 런닝이 가장 좋다고 생각합니다. 날씨한 선선할 때 하기도 좋죠 그리고 요즘은 런닝크루를 통해서 러닝을 하시는 분들도 많아서 여러 사람들이랑 같이 하셔도 될 거 같습니다.