아침에 일어나자마자 물 한 급식을 먹으면 활약순 안에 아주 좋다고 하네요 . 잠잘 때 수분 섭취를 안 하기 때문에 아침에 일어나자 물을 한컵씩 마시면 우리몸 건강에 좋은 이유가 무엇인가요?
