아침에 일어나서 물한잔이 왜 좋은건가요?

아침에 일어나자마자 물 한잔 먹는게 몸에 좋다고 들었습니다

근데 밤새 입속에 있는 세균을 먹는거고 그게 다 몸속으로 흡수될텐데요..

도대체 왜 좋다고 하는건지 알려주세요