기관지 알러지가 있습니다.감기에 걸리면 목부터아파오네요

제가 기관지 알러지가 있어서 목건강이 굉장히 안좋은음을 느낍니다.

어떤걸 섭취해야 좋은지 알려주시길 바랍니다.

한약이 아니고 음식이라도 알려주십시요